Mabels Minatuurtje deel 1
De aangebroken boterkoek kijkt mij gretig aan. “Eet mij. Eet mij”, fluistert ze zacht. Twee dagen geleden was ik jarig en zij is het zoete restantbewijs. Ik blijf eraf. Ik ben aan het vasten en wil pas rond 14 uur ontbijten. Heb vanochtend het draaiboekje gemaakt voor de workshop van aanstaande paaszondag. Met twintig mooie mensen en min liefde gaan we een Total Reset maken: Mind, Body & Soul. Ik ga het hebben over Intermittent Fasting, koud douchen, Fire Breahting, meditatie (klein beginnetje pijnappelklier activatie), Emotional Freedom Technique om sabotages patronen te ondervangen, trainen, kickbokstherapie (IF Expert en kickbokstrainer Walter van Munster) goalsetting en uiteraard ook een Mindful Minatuurtje.
Je zou mijn Mabels Minatuurtje ook een non-dualiteit essay kunnen noemen, maar zo noem ik het niet, want dan zou ik het niet schrijven. SAAI!
“Mabel, het maakt mij niet uit hoe je het noemt, maar wat is het dan?”. Nou het gaat over bewustzijn. Bewust-zijn van je gedachten. Bewust- zijn van je adem. Bewust-zijn van je eten. Bewust-zijn wie, waarom en hoe je bemint. Bewust-zijn over je bijdrage aan de wereld. En bewust-zijn over je eigen zijn.
“En dat vind je niet saai, Mabel?”.
Nee, eerlijk gezegd niet. Het besef dat alles nu precies is zoals het moet zijn, hoe zwaar ook. Want natuurlijk is niet alles roze. Een zeer dierbare vriend, blijkt toch niet zo schoon als we hoopte, een dierbare klant van mij gaat waarschijnlijk toch failliet en on a greater scale slippen de oceanen dicht met plastic. Maar door zaken die ik niet in de hand heb te durven laten en te durven laten rusten, scheelt mij heel wat gehol, gedraaf en stress- en leeffrustratie. Als ik in het moment blij kan zijn met wie ik ben en wat er is, dan wordt het leven in een klap tachtig tot honderd procent fijner. Ook al is het soms ‘KUT’. ‘KUT’ kun je namelijk niet met kracht, geweld, ego en moeten veranderen, dan wordt het vaak alleen maar erger.
Dus sta ik in korte broek, met veel liefde de tuin van House of Inner Health schoon te spuiten. Elke groene tegel krijgt de volle laag van de hoge druk spuit. Met aandacht. Met geduld. Met liefde. En wat zo bijzonder is, de tuin is in een poep en een scheet schoon en het was ontzettend leuk om te doen: “Lara Croft goes gardening”. Nu nog de vijver. Mijn prachtige rode beuk heeft vorig jaar al haar bladeren losgelaten en de vijver bedekt met een dekbed aan bladeren. Dus hopla in bikini erin. Tot m’n middel tussen de kikkervisjes, salamanders, bloedzuigers en ander gespuis. Ik hoor de boterkoek steeds harder roepen vanuit de keuken. Ik zal zo eens een hartig woordje met haar praten over grenzen stellen en bewustwording, want je kunt tenslotte niet blijven verleiden.
Met al mijn liefde Mabel, Mabels Minatuurtje
ps mocht je mijn dyslectische spelverbeteringen zien, hoor ik het graag!!! mabelvandendungen@me.com
