Beschrijving
Lees maar eens wat er allemaal gebeurt als je gaat OctoFasten/Intermittent Fasten: vasten met tussenpozen:
- Je lichaam verbrandt vet i.p.v. suiker
- Je valt 2x zo snel en zoveel af
- Geeft je emotionele stabiliteit
- Verlaagt automatisch je vetpercentage
- Onderbreekt verslavingspatronen
- Geeft een enorme energieboost
- Vergroot je productiviteit
- Geeft je laserfocus door allerlei processen in het brein
- Geeft meer zielenrust
- Je kunt weer net zo diep slapen als een kind
- Zet de verjongingsprocessen in gang door groeihormoonaanmaak
En wat heb je geleerd als je het e-book uit hebt, Mabel?
- Dat mensen nooit ‘kapot’ zijn, maar slechts als een jigsaw-puzzel door elkaar liggen.
- Wat is OctoFasten/Intermittent Fasting en wat kan dit voor jou betekenen.
- Welke hormoonprofielen zijn er en hoe ze jouw lichaam sturen.
- Waarom diëten niet werken en waarom vet eten juist goed is.
- Hoe samen alles makkelijker gaat – je hoeft het niet alleen te doen.
- De emotionele kant van je hormonen beter begrijpen.
- Zes tips om je hormonen te stimuleren, zelfs zonder te carnivoren
- En je hebt genoten van een heerlijk coaching-toetje!
