Intermittent Fasting & Octofast; 1:1 coaching

VIP 1 op 1 IF & OctoFast Coaching; of je nu 3 of 30 kilo wilt afvallen!

Met OctoFast (8 verschillende vormen van flexibel vasten) val je 2x zo snel en 2x zo veel af!

Intermittent Fasting & OctoFasting is een intiem VIP 1:1 coaching traject om 2x zo snel en 2x zoveel af te vallen. Intermittent Fasting is een levenswijze waarbij je bijvoorbeeld van 12.00 uur ‘s middags tot 20.00 uur ‘s avonds eet. Hierin kun je uiteraard variëren, zodat het perfect in jouw leven past, in plaatst dat jij je moet aanpassen. Het is geschikt voor mannen en vrouwen. En ik werk ook met kinderen vanaf 13 jaar. Na intensief wetenschappelijk research, opleiding bij KNPI (Professor Pruimboom) en Hormonal Profiler bij Overload World Wide, plus alle boeken die ik over fysieke en mentale gezondheid heb gepubliceerd, werk ik vanaf 2015 met veel succes met deze healing tool. Ik zou het een eer vinden jou te mogen bevrijden van jouw eeuwige gevecht met jouw eten, jouw verslavingen, jouw lichaam, jouw levenslust en jouw energiehuishouding. Omdat ieder mens anders is en ieder mens iets anders nodig heeft, ontwikkelde ik in 2020 mijn eigen manier van coachen met IF en dat werd: OctoFast; 8 flexibele manieren van vasten. Ik praat er uitgebreid over met Sonja Elferink, Systemisch Opsteller en superlief mens. Zij koos voor Carnivoor, maar jij kan natuurlijk de manier van eten kiezen, die het beste bij jou past.

Mabel wat doet OctoFasten met je lichaam? Is dit alles wetenschappelijk onderbouwd?

Jazeker* en dat is meteen het belangrijkste voor mij. Ik klets niet zomaar uit mijn nek. De heilzame werking van Intermittent Fasting staat wetenschappelijk vast! (* in mijn e-book staan alle bronvermeldingen).

Onderstaande woorden kreeg ik terug van klanten:

Ik ben 20 kilo afgevallen, maar ben ook van mijn diabetes type 2 en depressies af
Ik slaap als een roos (door groeihormoon en de extra melatonine aanmaak)
Ik houd het gewicht er blijvend af en drink helemaal geen alcohol meer, zonder moeite
Ik heb meer tijd en rust omdat ik niet de hele dag 'dwang-gedachten' heb over eten
Niet eten, blijkt, zo veel makkelijker dan ik dacht!
Ik spaar enorm veel geld uit
Als ik wel eet, eet ik lekker en veel ne ik heb nooit meer honger
Ik ben emotioneel stabiel door het eiwit BDNF, daardoor heb ik geen stress en voel mij gelukkig

Welke vorm van OctoFasten past bij jou? We bespreken het samen!

Ik praat met Marlies van der Putten Coach, Inspirator en Olympisch Atleet over hoe zij het beste met de carnivoor vast, begint.

Mabel wat krijg ik van jou als ik in mijzelf investeer?

Een coaching traject, waarin we het echt samen doen en ik je ook tussentijds inspireer en indien nodig aan je staart trek.
3 privé coaching sessies van 2 uur op de praktijk (incl. 3x huidplooi- en vetpercentage meting.
Optioneel zoomen tijdens je VIP IF traject. Trek ik wel van je coaching uren af
3 Maanden mailbegeleiding en feedback van Mabel.
Persoonlijk eetschema gemaakt door Mabel. Ieder mens is verschillend. Wetenschappelijk jouw hormonale profiel
E-books NIEUW De Hormoon Fluisteraar twv 47,- en ouder Intermittent Fasting twv €47,-. Deze E-booken zullen je heel veel inspiratie geven. Ik heb het met liefde en passie gemaakt en na het lezen bij jij ook een IF-expert.
Je zielendoel. Je Hogere doel. De reden van je bestaan. Je leven weer leven, zoals het altijd al is bedoelt

Ik ben er heilig van overtuigd dat dit de succesformule is. Als je mij drie maanden van je tijd, je eigen verantwoordelijkheid en een financiele investering geeft, geef ik jou binnen die drie maanden minimaal 8 procent in lichaamsvet gedaald en evenzoveel kilo’s.

Bovendien ben je dan weer hormonaal in balans! Supergezond, voel jij je mentaal sterk en heb je de energie van een ADHD’er die aan de Redbull zit. Ben je er klaar voor om weer tegen het leven Brullen, in plaats van je te verstoppen!?!

* Ik ben vrij direct, kleurrijk, straight en kundig! Mocht je zware medicijnen slikken of andere heftige lichamelijke klachten hebben, dan is het meer een healings traject dan een afval traject, maar het ene sluit het andere niet uit.

Je ontvangt van mij

Voor dit hele pakket betaal je slechts €925,-. En kom jij samen met je partner, vriendin en of kind dan krijg jij 10% oftewel €185,- korting op de aankoop van jouw 1:1 coaching met Mabel. Of je deelt die korting samen met degene waarmee je komt. Leuk hè!

Wat anderen zeggen

    
 
 
        
   Tessa Postmus 
 2023-04-24
 
 
  Hele fijne lieve vrouw die je net het zetje geeft wat je op dat moment nodig hebt! Zelf doe ik op het moment IF 1 op 1 bij Mabel, wat me heel erg helpt. De sessies zijn op een heel ontspannen relaxte manier waardoor je geen druk voelt of het een gevoel hebt dat het een sessie is. Maar gewoon alsof je samen aan het thee drinken bent terwijl het je lichamelijk en geestelijk helpt, hoe fijn is dat...
  
 
       
   Annemiek Wilmink 
 2023-04-20
 
 
  Lieve Mabel,
Ik kom al een aantal jaren bij jou in je mooie en fijne praktijk. Ik voelde mij vanaf het begin af aan welkom en veilig om alles met jou te delen. Ik heb samen veel mooie sessies met jou mogen ervaren die voor mooie inzichten en heling hebben gezorgd waardoor mijn leven op een blijvende manier heel waardevol veranderd is.
Sommige sessies waren zo ontzettend mooi en bijzonder dat ik het niet kan omschrijven naar mijn idee kan je dit alleen maar voelen en ervaren ❤️
Dankjewel voor al je liefde en passie die je vanuit jou kant geeft aan ons om de beste en leukste versie van onszelf te leven🙏❤️
  
 
       
   Babette Kolff 
 2023-04-19
 
 
  Readings van Mabel hebben mij twee keer levens-veranderende inzichten heeft gegeven. Beschouwend, spiegelend en zonder oordeel maar met concrete handvaten zijn haar readings een rots in de branding. Tot op de dag van vandaag, want de readings mogen worden opgenomen. Mabel is een bijzondere vrouw met onwijs veel empathie en humor, ik ben dol op haar als persoon en dankbaar voor haar als professional.
  
 
       
   Marisa Kraakman 
 2023-04-19
 
 
  Lieve Mabel,
Waar moet ik beginnen? Ik denk dat ik een heel verhaal zou kunnen schrijven over jou. Ik ben zo dankbaar dat ik bij jou terecht ben gekomen. Ieder gesprek, iedere sessie of ieder moment van contact is zo ontzettend leerzaam op allerlei verschillende vlakken. Ik heb zoveel geleerd over mezelf en de mensen om me heen. Je bent goud eerlijk, doet alles met zo veel gevoel en weet altijd precies de juiste snaren te raken. Voor mij is het onbetaalbaar en ik ben je enorm dankbaar.
Liefs, Marisa
  
 
       
   c i 
 2021-06-02
 
 
  Lieve Mabel,
Ik heb je ontmoet via social media, en spreek je soms via instagram. Van de week dacht ik, nu claim ik een reading, het voelde als het juiste moment. Ik heb in een deuk gelegen om je omschrijvingen, en in alles kon ik me terugvinden, in de gehele situatie. Eigenlijk is dit de kers op de taart wat ik zelf denk/voel, en geeft net dat kleine zetje om door te gaan waar ik het wiel een andere kant op probeerde te draaien!
Je bent zo helder, duidelijk en zuiver.
Lieverd duizend maal dank. Liefs!

Ingrid
Mijn hormonale consult bij Mabel was een van de meest inspirerende ervaringen. Haar persoonlijke en deskundige aanpak gaf me direct toepasbare tips, waar ik echt mee vooruit kan. Mabel is echt een prachtmens. Een aanrader voor iedereen die waarde hecht aan betrokken en professionele begeleiding!

Mirjam Radhuskun is opleidingsmanager en moeder van 2 zoons; “In februari 2016 maakte ik kennis met het wetenschappelijk onderbouwde Intermittent fasting (vasten met tussenpozen) programma van Mabel. Een sexy en gezond lichaam is leuk, maar als opleidingsmanager van een grote onderneming, is het neveneffect van vasten veel belangrijker en dat is focus. Focus is voor mij essentieel om in mijn leven en mijn werk te excelleren. Samen met Mabel heb ik een plan gemaakt.

Al na drie maanden, was mijn vetpercentage met 12% gezakt. Een wonder op zich als je bedenkt dat je om 1% vet kwijt te raken, 9000 calorieën minder moet eten. Met een standaard dieet is dat onmogelijk. En als het je al lukt, dan kun je het er nooit afhouden omdat welk regiem dan ook nu eenmaal niet is vol te houden. Nu ging het makkelijk en speels.

Maar nogmaals de laserfocus die ik door het vasten heb gevonden, is de echte winst. Ik kan de hele dag werken, schrijven, studeren, mensen begeleiden en nog eens energie overhebben om van mijn man en kinderen te houden. Ik ben volledig geconcentreerd en wat ook geweldig is, is dat ik dit jaar voor het eerst geen medicijnen hoef te gebruiken tegen hooikoorts! Terwijl ik voorheen zware medicijnen moest slikken om de dag door te komen en dat allemaal door iets simpels als vasten met tussenpozen!”

Elvira Maatkamp directeur https://intenzie.nl/

Lieve mooie Mabel,

Heel mijn leven ben ik te zwaar geweest. Niets leek te werken. Ik was dan ook niet op zoek naar weer een dieet. Wel naar een blijvende oplossing. Mabel wist mij enthousiast te maken voor IF. Ik ben vooral blij met het totale pakket. Mind, body en soul. Alles valt en staat met commitment en doelen. Mabel hield me scherp en gemotiveerd. Ze is slim, spiritueel, streng en rechtvaardig. Allerbelangrijkste, ze doet wat ze predikt. Ze predikt met liefde. Ik heb inmiddels een compleet ander eet- en leefpatroon. Moeiteloos met meer energie. Mabel is dé expert om mee te werken. Ik ben inmiddels 50 kilo afgevallen. We hebben daar alle tijd voor genomen. Ik ben langer in coaching geweest. Nu loop ik mijn eigen pad, maar we hebben nog steeds contact. Nu als vrienden.

Liefs Elf